Bullet Journal: Organización Mental. Listas, listas y más listas

Necesito escribir todo lo que tengo en la cabeza. Y generalmente, varias veces al día. Cuando lo hago, baja mi ansiedad. Siento que tengo las “cosas más controladas”. Porque si están solamente en la cabeza, corro el riesgo de que se me pierdan. O me las olvide. Al principio me frustraba anotarlas. Porque anotaba y …

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